Erwan BIZIEN - Sophrologue

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Erwan BIZIEN

Sophrologue à Paris 15 et Tours

La sophrologie à Paris 15 et Tours fait partie des techniques relaxantes et bienfaisantes qui peuvent complètement s’inscrire dans une démarche de développement ou d’épanouissement personnel. Elle se pratique grâce aux compétences d’un professionnel formé et expérimenté tel que votre sophrologue et psychopraticien Erwan Bizien. Établi à Paris 15 ainsi qu'à Tours, il peut également mettre à profit ses compétences en psychogénéalogie ainsi qu'en gestion des émotions pour vous permettre de renouer avec le bien-être.

Compréhension de votre vécu
Expérience du monde du travail
Approche holistique centrée sur l’humain
Autonomie dans la gestion du bien-être
Bienveillance et accompagnement

Résoudre les difficultés qui vous pénalisent par un accompagnement personnalisé

PSYCH-K®, la sophrologie, l’analyse transactionnelle ou encore la psychogénéalogie apportent une aide précieuse et des résultats concrets à toutes celles et ceux qui rencontrent des difficultés au quotidien, notamment liés à des problèmes psychologiques ou à un stress mal géré. Ces soucis, dont les origines sont souvent hors du champ de conscience (subconscient), créent une souffrance ou même des comportements inadaptés, qui portent préjudice à la personne, sur le plan personnel mais aussi sur le plan professionnel.

En choisissant de faire un travail sur vous-même, vous reprenez votre vie en main, vous allez cheminer au gré de prises de consciences qui vont transformer votre vie.

Apprendre des techniques pour gérer son stress par la sophrologie

Apprendre des techniques pour gérer son stress par la sophrologie

Le stress est un mot souvent trop banalisé, derrière se cachent toutes sortes d’émotions, sensations, sentiments ou réactions vécus de manière désagréables. Votre psychopraticien sophrologue installé à Paris 15 et Tours peut vous aider à transformer les mécanismes psychiques que ce stress a provoqué, et qui sont souvent inconfortables (anxiété, tensions musculaires, migraines, angoisses…).

Il a étudié ou conçu des protocoles de sophrologie qui aident les clients qui viennent en séance, en fonction de leur profil, de leurs difficultés et de leurs points forts. Il pratique également des techniques de relaxation telles que Jacobson, Schultz, car pour gommer ses faiblesses ou pour les transformer, il faut s’appuyer avant tout sur ses forces.

Mieux se connaître par une pratique thérapeutique personnel

Souvent, la séance de sophrologie, permet, ne serait-ce que par le dialogue, une meilleure connaissance de soi, de ses émotions et de leurs conséquences (comportements, douleurs, maladies…). Un manque de confiance en soi peut par exemple, entrainer des difficultés d'apprentissage ou sociales comme parler en public, une tendance à se dévaloriser, des pleurs fréquents. Ceci peut parfois nuire à la qualité des relations avec les autres, au travail comme partout ailleurs...

Mieux se connaître passe avant tout par l’expression orale, mais aussi par des exercices qui peuvent sembler théoriques mais dont les effets (neuroplasticité), sont eux bien concrets. L'aide de votre psychopraticien sophrologue à Paris 15 et Tours, vous permet ainsi d’emprunter un nouveau chemin pour vous sentir mieux, gérer vos émotions, vos angoisses, réguler votre stress afin qu’il ne soit plus un poids aussi important. Dans le meilleur des cas, ces faiblesses sont remplacées par des qualités, des atouts, un lâcher prise et une énergie nouvelle dans les relations avec les autres notamment.

Mes qualités

  • Compréhension de votre vécu
  • Expérience du monde du travail
  • Capacité d'écoute
  • Approche holistique (centrée sur l'Humain)
  • Vous rendre autonome dans votre travail de bien-être
  • Bienveillance et accompagnement
  • Professionnalisme

Développer des mécanismes protecteurs

Lorsque l'on souffre d'un stress, d'une angoisse, il est salvateur de pouvoir recourir à une technique simple, à la portée de tous, qui permet de reprendre le dessus rapidement. Pour cela, il suffit parfois de peu de choses, mais celles-ci doivent être enseignées par un professionnel qui saura quelle méthode choisir en fonction de la situation et de l'histoire du patient comme par exemple la méthode PSYCH-K®.

Il peut s'agir de penser à une chose particulière, de réaliser une action, de respirer d'une certaine manière, de se relaxer physiquement et mentalement pour modifier son état de conscience... Chaque patient peut voir une efficacité très différente d'une technique à une autre.

Vaincre des angoisses ou des dépressions par la sophrologie et PSYCH-K®

La société moderne cache parfois derrière des termes bien des choses. Certains malaises qui ne trouvent pas d'explications sur le plan physique sont catégorisées comme des angoisses ou de l’anxiété. Une humeur triste, dans une période difficile est qualifiée de dépression ou de déprime. Peu importe l’intensité de la souffrance évoquée, le client a essentiellement besoin d'être écouté et accompagné pour dépasser certaines difficultés. La sophrologie ou PSYCH-K®, peuvent être un très bon accompagnement individuel ou collectif.

Certaines de ces solutions sont apportées par des professionnels comme le psychopraticien sophrologue à Paris 15 et Tours, qui prend du temps en premier lieu pour détecter et comprendre les soucis rencontrés par ses clients, en fonction de ses connaissances et de son expérience.La séance de thérapie est aussi un moment libérateur, où le patient peut exprimer des choses qu'il ne dit jamais, et ainsi se sentir mieux, plus léger et moins seul face à toute les difficultés qu'il peut rencontrer au quotidien. Il s’agit aussi d’une libération au niveau émotionnel et d'un retour à des pensées positives.

Avis clients

Ils se sont confiés

aziza Ben Ali
aziza Ben Ali
five out of five rating
06-09-2023
Ce fut une rencontre et une expérience extraordinaire. Erwan a une énergie tellement apaisante qu'on se sens vraiment en confiance. Nous avons tous la solution ou les réponses en nous... il nous guide tout simplement à elles sans interférer dans notre raisonnement, ce qui nous aide a nous rendre compte de la situation dans laquelle on stagne. Je conseille vraiment de le rencontrer.
Noella Grondin
Noella Grondin
five out of five rating
07-07-2023
Un accompagnement le jour de mon anniversaire pour m'aider à gérer des émotions désagréables suite à un événement professionnel perturbant ; ce fut un succès pour atteindre un état d'émotions neutres. Depuis lors, une envie d'être formée pour être indépendante et actrice de ma vie. Là encore, un succès grâce au formidable atelier organisé en juillet 2023 par Erwan où quelques croyances limitantes sont déjà transformées de contraintes à partenaires de vie. Merci Erwan !
Amelie Cunha
Amelie Cunha
five out of five rating
05-07-2023
Je viens d'effectuer une séance de PSYCH-K® avec Erwan et j'en ressens déjà les bienfaits ! Je recommande vivement Erwan, il a su me mettre à l'aise, me guider tout au long de la séance avec attention, écoute, bienveillance et professionnalisme. Il m'a prodigué de bons conseils également pour traverser la période difficile que je vis. Je recommande également la méthode PSYCH-K® qui m'a aidé par le passé suite à un burn-out et qui aujourd'hui m'a permis de me reconnecter à mon intuition. Merci Erwan pour avoir facilité cette séance magnifique 🙏
Kathia JAUVIN
Kathia JAUVIN
five out of five rating
05-07-2023
Une formation de Base réalisé dans une grande bienveillance, beaucoup d'humour et de professionnalisme
Alexandra B.
Alexandra B.
five out of five rating
05-07-2023
Erwan ma fait découvrir PSYCH-K du point de vue du Facilitateur et je trouve ça absolument fantastique. Cette méthode est parfaitement incroyable à cause de son efficacité. Il est tellement simple de changer et de devenir la personne que l'on veut être. Merci beaucoup pour cet atelier, je sais où trouver l'apaisement maintenant 🙏
Severine Bruins
Severine Bruins
five out of five rating
04-07-2023
Erwan est un formateur de grande qualité. Accueillant, très à l'écoute, patient et toujours bienveillant.
RANGUIS ISABELLE
RANGUIS ISABELLE
five out of five rating
30-06-2023
J'ai fait plusieurs séances avec Erwan. J'ai beaucoup aimé son accueil, son écoute bienveillante. La confiance qu'il a en nos capacités est contagieuse.... Ses questions au cours de l'accompagnement m'ont permis de mieux définir mon objectif à travailler et d'organiser un plan d'action plus clair. Et les résultats ont suivis .... je le recommande vivement pour lever des blocages et se depasser.
Mony MAY
Mony MAY
five out of five rating
06-06-2023
Erwan Bizien est trés à l'écoute, bienveillant, judicieux. Je recommande !
Coco Lemit
Coco Lemit
five out of five rating
03-06-2023
Très à l'écoute de votre problématique. Humain, professionnel, bienveillant et de très bon conseil. Je recommande sans hésitation.
Pierre Pagnon
Pierre Pagnon
five out of five rating
25-05-2023
J’ai beaucoup aimé la séance. Erwan est bienveillant et très compétent

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